Webinar
De kracht van voeding: zonder energiedips de dag door!
Binnen Expeditie Loopbaan geloven we in blijven ontwikkelen. Dat gaat niet alleen over kennis en vaardigheden, maar ook over je energie en vitaliteit. Tijdens deze leerzame én praktische workshop neemt Emmy Valewink je mee in de wereld van gezonde voeding. Geen ingewikkelde theorie, maar kennis die je direct kunt toepassen in je werk en dagelijks leven.
Je krijgt inzicht in:
- hoe je spijsvertering werkt
- wat je bloedsuikerspiegel doet met je energie
- hoe vetverbranding en metabolisme samenwerken
- welke voedingstrends je wél of juist niet serieus moet nemen (zoals intermittent fasting, keto, sportvasten en ‘brainfood’)
Je gaat naar huis met:
- praktische tips & tricks voor meer energie
- simpele recepten (ook ‘to go’)
- concrete handvatten om slimme keuzes te maken
Bonus:
na afloop ontvang je een pdf met tips en recepten.
Datum: dinsdag 31 maart 2026
Tijd: 13.00 tot 14.00 uur
Over Emmy Valewink
Als Health Coach werkt Emmy vanuit preventie en het versterken van je gezondheid op de lange termijn. Ze begeleidt zowel particulieren als professionals in de topsport. Geen strenge diëten, maar slim, lekker en bewust eten met praktische basisregels die wérken.
